Current Status
Et ole ilmoittautunut kurssile.
Hinta
25

Tämä on Istumisen anatomia -kurssin yksi osiosta, jossa kerrotaan eri hoito- ja harjoittelumenetelmien vaikutuksista ja tehokkuudesta istumisen haittojen hoitoon. Mikäli tahdot täydellisen ymmärryksen istumisen haitoista sekä sen ennaltaehkäisystä ja hoitamisesta, on istumisen anatomian kurssikokonaisuus sinulle paras vaihtoehto.

Osiossa käsitellään seuraavat asiat:

  • Liikkuvuusharjoittelu
  • Venyttely – Staattinen, dynaaminen & Ballistinen venyttely
  • Kevyellä liikkumisella parempi olo
  • PNF-menetelmä
  • Kivun vähentäminen voimaharjoittelulla
  • Hieronta ja pehmytkudoskäsittely
    • Hieronta
    • Faskiakäsittely
    • Putkirullat ja hieronta-apuvälineet
Avaa chatti
1
Olen viestin päässä jos on kysyttävää :)
Morjesta. Jos sinulla on jotain kysyttävää hyvinvoinnista tai fysioterapiasta niin vastaan mielelläni. Ethän kuitenkaan laita mitään tunnistetietoja whatsappilla, kuten henkilötunnustasi.