Harjoittelu- ja hoitomenetelmien vaikutus istumisen haittoihin (Istumisen anatomia -osio)

25,00 

Kuvaus

Istuminen aiheuttaa valtavan määrän ongelmia kaiken ikäisillä. Tämä on Istumisen anatomia -kurssin yksi osiosta, jossa kerrotaan eri harjoittelu- ja hoitomenetelmien vaikutuksista ja tehokkuudesta istumisen haittojen hoitoon. Mikäli tahdot täydellisen ymmärryksen istumisen haitoista sekä sen ennaltaehkäisystä ja hoitamisesta, on istumisen anatomian kurssikokonaisuus sinulle paras vaihtoehto.

Osiossa käsitellään seuraavat asiat:

  • Liikkuvuusharjoittelu
  • Venyttely – Staattinen, dynaaminen & Ballistinen venyttely
  • Kevyellä liikkumisella parempi olo
  • PNF-menetelmä
  • Kivun vähentäminen voimaharjoittelulla
  • Hieronta ja pehmytkudoskäsittely
    • Hieronta
    • Faskiakäsittely
    • Putkirullat ja hieronta-apuvälineet

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Harjoittelu- ja hoitomenetelmien vaikutus istumisen haittoihin (Istumisen anatomia -osio)”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Jätä Soittopyyntö.

Me soitamme sinulle.