Manuaalisella terapialla tarkoitetaan lihaksiin ja niveliin kohdistettua käsittelyä. Osa alan ammattilaisista sisältää manuaaliseen terapiaan esimerkiksi faskiakäsittelyn, mutta faskiakoulutuksen käyneenä en usko niiden olevan oikeanlaista harjoittelua parempia. Manuaalisella terapialla voidaan saavuttaa huomattavia hyötyjä hetkellisesti sekä avata esim. nivelessä olevien kaasukuplien aiheuttamia liikkuvuusrajoitteita. Manuaalisen terapian hyödyt kannattaa maksimoida aina yksilöllisellä harjoittelulla. jolloin saavutettu hyöty voidaan pitää yllä.
Manuaalinen terapia kuuluu osaksi fysioterapiaa, joten riippuen tilanteesta sitä käytetään enemmän tai vähemmän.