- 040 220 5354
- Kotikäynnit & etäfysioterapia sopimuksen mukaan.
- jaakko@fysiobox.com
Kipu kuuluu elämään. Kuitenkin helpommalla pääsee kun hoitaa ongelmaa eikä oiretta.
Olen Espoolainen fysioterapiayrittäjä jonka tavoitteena on tehdä asiakkaiden hyvinvoinnista pysyvää ja mahdollisimman helposti ylläpidettävää. Hyvinvointiin kuuluu niin ravitsemus, palautuminen, lihasvoimaharjoittelu, vammojen kuntoutus, kehonhuolto, rentoutusmenetelmät kuten hieronta ja urheilulajeihin liittyvä spesifi harjoittelu. Olen kiinnostunut erityisesti alaraajoihin liittyvään fysioterapiaan mutta osaamista on kertynyt useilta fysioterapian saroilta. Fysioterapia ei siis ole pelkkää hierontaa tai leikkauksista toipumista vaan kaikkea sitä mikä elämään ja tekemiseen voi fyysisten toimintojen osalta kuulua. Olen myös suorittanut faskioihin sekä niiden hoitoon ja ravitsemukseen liittyviä opintoja.
Pyrin aina siihen, että selviäisit mahdollisimman vähillä käynneillä ja saisit mahdollisimman nopeasti eväät oman hyvinvointisi ylläpitämiseen, koska se on ainut tapa tehdä siitä pysyvää. Hieronnalla tai manuaalisilla tekniikoilla saavutetaan usein miten vain hetkellinen helpotus kipuihin tai kireyksiin jonka vaikutus vaatii säännöllisyyttä pysyäkseen. Kaikkeen on kuitenkin ratkaisu jossa sinun ei tarvitse käydä hoidoissa loppu elämääsi, jos et tahdo. Olen aina valmis kehitysehdotuksille ja kritiikille, koska tekeminen ja palaute ovat ainoita tapoja oppia ja kehittyä. Toivottavasti teemme pian yhteistyötä josta sinä saat elämääsi lisää mahdollisuuksia, vähemmän huolia ja ennen kaikkea voit tehdä sitä mitä sinä haluat!
Ei ole kahta samanlaista ihmistä, joten harjoitteiden ja suunnitelmien tulee olla myös yksilölliset. Jokaisen yksilön nivelten liikelaajuudet, lihasvoiman taso, aiempi liikunta ja vammahistoria sekä kehonpaino vaikuttavat harjoitteluun.
Kehittyminen vaatii sinun elämäntilanteeseesi sopivan säännöllisen tahdin. Etenemme yhdessä sinun ehdoillasi, koska vain sinä voit lopulta tehdä pysyvän muutoksen.
Hyvinvointi ei ole vain hetkellinen tavoite. Ongelmia on helpompi ennaltaehkäistä kuin hoitaa. Saat minulta tietoa ja tukea pitkäaikaiseen hyvinvointiin ja siten uusien ongelmien ennaltaehkäisemiseen.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category . |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Analytics" category . |
cookielawinfo-checkbox-functional | 1 year | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
cookielawinfo-checkbox-others | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to store the user consent for cookies in the category "Others". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to store the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
PHPSESSID | session | This cookie is native to PHP applications. The cookie is used to store and identify a users' unique session ID for the purpose of managing user session on the website. The cookie is a session cookies and is deleted when all the browser windows are closed. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_gat_gtag_UA_196958226_1 | 1 minute | Set by Google to distinguish users. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |